أهمية المساندة الجماعية وتطبيق توهيل: طريقك للتعافي

## مقدمة: عالم يئن تحت وطأة الضغوط يواجه الكثيرون في عصرنا الحالي المتسارع أعباء ذهنية متزايدة ومستمرة. تشمل هذه التحديات، مثل الاكتئاب العميق ووصلًا إلى التوتر اليومي المقلق. تضع هذه الأعباء �